医学・薬学 医学書

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伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に! (別冊すてきな奥さん) (別冊すてきな奥さん)

伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に! (別冊すてきな奥さん) (別冊すてきな奥さん)


価格:¥ 1,180(税込)
主婦と生活社  (2007-04-06)
単行本 63ページ
主婦と生活社
医学書:3995
やせたい人は食べなさい―伊達式ダイエット成功メニュー集
夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)
新食べやせ革命―挫折知らずのノンストレス・ダイエット
やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)
食べてやせる! 魔法のダイエット [宝島社文庫] (宝島社文庫 F た 2-1)

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て


価格:¥ 990(税込)
ソレイユ出版  (2000-10)
/大森 一慧/
単行本(ソフトカバー) 254ページ
ソレイユ出版
医学書:1906
からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」―おいしく食べて元気になるレシピ集
からだの自然治癒力をひきだす「基本のおかず」―食事の陰陽バランスが健康へのカギ!
自然派ママの食事と出産・育児
からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」
いちばんやさしい!マクロビオティックおいしいレシピ98
医食同源、食育という言葉があるように、食事は自然治癒力の基本だと思います。

昼食前に、お腹が減っていたので献血したら、血圧が上が70を切ってしまったことがあります。そのときは、足をあげて、甘い飲み物や食べものをもらったことがあります。それだけでは血圧があがらなかったので、点滴設けました。
自分では腸をわずらったときや、体力、やる気が喪失したときに受けた点滴は、体がすごく楽になったことがあります。どちらにしろ、食事とともに、休息も大事かもしれません。

手当は、言葉の通り、手を当てるのだから、疲れた体に手をあててもらって、ゆっくり休めば、自然に治ることも多いことが推測できます。
精神科セカンドオピニオン―正しい診断と処方を求めて

精神科セカンドオピニオン―正しい診断と処方を求めて


価格:¥ 4,980(税込)
シーニュ  (2008-07-10)
/誤診・誤処方を受けた患者とその家族たち/ 笠 陽一郎/
単行本 282ページ
シーニュ
医学書:907
誤診だらけの精神医療
隠れた薬害?精神分裂病
医者が心の病に無力なワケ―ビョーキを治す方法、教えます
精神科症例報告の上手な書きかた
精神科医はいらない (角川文庫)
ここのレビューであまりにも高く支持されているので、読んでみました。

現在の精神医療現場の未熟さから、むしろ苦しみを受けた患者さんや家族達が、ネット上での互いの交流や「セカンド医」(笠陽一郎医師)の治療介入によって希望をもっていく姿が、28の体験記により綴られています。

すべての精神科医が目を通しておく価値があると考える理由は下記です。

・抗精神病薬誘発性のうつ状態、錐体外路症状の出現、抗パーキンソン病薬の使用、いずれも回避することに最大限の配慮をしている。
・急性混乱期の幻聴、要素性の幻聴、幻視、雑念脅迫、自生思考が誤診のもとになりやすいこと。
・発達障害の二次障害、解離性障害、強迫性障害、より予後の良い統合失調感情障害などが統合失調症と誤診されやすいこと。

28の体験記録の半数は10代発症で、多くが統合失調症と診断されたことに対して、もしくは抗精神病薬を(大量)内服させられたことに対しての苦しい体験でした。

・精神科医が治療がうまくいってない時でさえ減量に消極的であることが多いこと。
・診断の見直しが必要なときでもなかなかなされないこと。

気をつけているつもりでいて、思い当たるところがあるだけに、素直に反省させられます。
 
治療がうまくいっていないときに肩を押してくれたり、ヒントを与えてくれたりすると考えます。
ストックリー医薬品相互作用ポケットガイド

ストックリー医薬品相互作用ポケットガイド


価格:¥ 12,170(税込)
日経BP社  (2008-09-25)
単行本 642ページ
日経BP社
医学書:1277
[薬剤・検査データの読み方] [改訂3版] [薬剤師のための臨床検査の知識]
抗菌薬マスター戦略 -非問題解決型アプローチ-
抗菌薬サークル図データブック
プライマリ・ケア救急 小児編―即座の判断が必要なとき
小児科研修の素朴な疑問に答えます

記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)

記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)


価格:¥ 450(税込)
講談社  (2001-01)
/池谷 裕二/
単行本 273ページ
講談社
医学書:1334
だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法
海馬―脳は疲れない (新潮文庫)
進化しすぎた脳 (ブル-バックス)
最新脳科学が教える 高校生の勉強法 東進ブックス
海馬/脳は疲れない ほぼ日ブックス (ほぼ日ブックス)
 すごくわかりやすく丁寧に、難解な用語を使わずに書かれています。
 いわゆる文系の私にもわかりやすい本です
 記憶力や脳の説明がわかりやすいです。
 図や写真もふんだんに取り入れられています。
今日の治療薬 2008年版―解説と便覧 (2008)

今日の治療薬 2008年版―解説と便覧 (2008)


価格:¥ 9,788(税込)
南江堂  (2008-01)
/浦部 晶夫/
単行本 1323ページ
南江堂
医学書:1049
治療薬マニュアル 2008 (2008)
今日のジェネリック医薬品 2版
今日の治療指針 2008年版(Volume50)―私はこう治療している (2008)
治療薬ハンドブック2008 薬剤選択と処方のポイント
[薬価基準点数早見表] 平成20年4月版
 どうして こんなに 薬物が増えたのか。
 新薬が 欧米の巨大製薬資本で開発されているのか。
 じっくり考えると 腹が立つ。
 結局は資本の論理だ。
 自分が 臨床医になって どれだけ 薬物と称する異物が登場してきたことか。

 薬物に関する 原則を教えてくれたのは 高橋晄正であった。
 不要な薬物を認めない。
 彼は、原則を訴え続けた。
 その高橋晄正も 亡くなった。
 医師になって既に38年。

 薬物により 振り回されている医師と患者と称する方々。
 患者さんは 医療機関を 薬物を売る場所と思っている。
 患者さんはインターネットで調べている。
 医師は『薬売りの少年だ』と私は 率直に言っている。
 デンマークのアンデルセンが書いた童話、『マッチ売りの少女』の話しも勿論する。
 そのことを 説明するには この書は 必須である。
 私は 薬物の歴史と 主作用と副作用の解説者になる。
 
 最後は 問う。
 「ここまで 説明したのだから 自分で選びなさい」
 彼らは 薬物とは何か
 考える。
 自然治癒力を 学ぶためには この書は 私の診療現場では必須。
 私も医師。
 他の医師の 処方を視る目は 厳しい。相手の思考回路を考え続ける。
 今の時代においての 「薬物とは何か」を医療側とよばれる者と患者が一緒に考える場の教材である。
 そう 私は この書を 位置づけている。

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物

食品の裏側―みんな大好きな食品添加物


価格:¥ 650(税込)
東洋経済新報社  (2005-10)
/安部 司/
単行本 244ページ
東洋経済新報社
医学書:694
新・食べるな、危険!
食品のカラクリ―驚異のフードマジックそうだったのかこの食べ物! (別冊宝島 (1316))
変わる家族 変わる食卓―真実に破壊されるマーケティング常識
使うな、危険!
食品のカラクリ4 体に安全なものの食べ方−農薬・食品添加物を落とす徹底実践法86 (別冊宝島)
 「良い点」
・良いことが書いてある。
・分かりやすく書いてあるので楽に読める。

 「悪い点」
・「安くて便利ならばと、なんの問題意識も持たずに食品を買う消費者の側にも責任がある。」との主張。
 添加物の害なんて知らなかったのに、一般人に責任はありません。
 悪いのは騙したほうです。強いていうならば、自分に対する責任ぐらいです。
・「メリットもある。」との主張。
 僕はそうは思わないです。知っていたら食べてませんでした。
 真面目な業者の利益も損ねるでしょう。
 個人的には安い誘惑を断ち切るストレスが増えただけです。
目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名

目でみる筋力トレーニングの解剖学―ひと目でわかる強化部位と筋名


価格:¥ 1,550(税込)
大修館書店  (2002-04)
/フレデリック ドラヴィエ/
単行本 126ページ
大修館書店
医学書:919
美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
目でみる動きの解剖学―スポーツにおける運動と身体のメカニズム
イラストでわかるストレッチングマニュアル
初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング
究極の筋肉を造るためのボディビルハンドブック
筋肉のお兄さんやお姉さんがいい顔をしていて、
見ているだけでやる気にさせてくれます。

各トレーニングの細かい動きや注意点、
呼吸のしかたまで書いてあり、
鍛える部位を意識した効果的なトレーニングができます。

この本を読むと、自分のトレーニングの間違いがよくわかります。

正しい動きをちゃんと理解して、効果的にトレーニングしたい人におすすめです。
目で見る食品カロリー辞典 おかず・素材[編] 2008年版 (2008) (GAKKEN HIT MOOK)

目で見る食品カロリー辞典 おかず・素材[編] 2008年版 (2008) (GAKKEN HIT MOOK)


価格:¥ 1,080(税込)
学習研究社  (2007-10)
ムック 127ページ
学習研究社
医学書:14011
低カロリーなのに満腹ダイエットレ・シ・ピ (GAKKEN HIT MOOK FYTTEキレイにやせる料理シリーズ)
カロリー書くだけHAPPYダイエット (GAKKEN HIT MOOK)
ダイエットのための外食カロリーBOOK女性版(1200~1600kcal)―五訂日本食品標準成分表対応 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)
簡単!食品カロリー早わかりBOOK―サッと見れば、1個、1尾、1束、1杯、1人分…がパパッとわかる
肥満解消のための外食カロリーBOOK 男性版 (主婦の友ポケットBOOKS) (主婦の友ポケットBOOKS)

メイ牛山のもっと長寿の食卓

メイ牛山のもっと長寿の食卓


価格:¥ 760(税込)
情報センター出版局  (2002-09)
/メイ牛山/
単行本 211ページ
情報センター出版局
医学書:9763
生きるのを楽しくする38の生活習慣
メイ牛山のきれいで長生き―四季のビューティ・レッスン18講座
病気知らずの食べ方があった―体験の食事革命 あなたの体はみるみる若返る (マイ・ブック)
美人長命―「美しくありたい」が女性の健康の源
きれいは命の輝き―女は年齢をとるほどおもしろい
何年か前にテレビで拝見したメイ牛山さんが、当時で確か92歳くらいなのに10歳以上は若く見えた事にとても驚きました。40歳頃から始めた健康法で、90歳代になっても、きれいで現役でいられる秘訣を私も知りたい!私もメイ牛山さんのような素敵なおばあちゃんになりたい!と思って読み始めました。
水、食べ方など、出来ることだけ少しずつ変えただけで、ここ1年以上風邪を全くひいてません。この調子で私も100歳まできれいで楽しく長生きするぞ!私の方がメイ牛山さんより若くして始めたので、もっと長生きしちゃうかも!?年をとるのが嫌じゃなくなりました。
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