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全体は2部からなる。 第1部は、毒になる親の色々なケースの紹介と、それが子供の将来にどのような障害をもたらすかについて述べられている。 暴力を振るう親やアルコール中毒といった分かり易い例から、子供をだしにジョークを言う親といったよくありがちなケースにまで渡り幅広く取り上げられてあるが、共通するのは、親の行動が子供に繰り返し無言のメッセージを送っているということであり、やがて子供は高い確率でそのメッセージを実現させてしまうということだ。 「おまえはだめな人間だ」と言われ続けると、大人になってからそれを実現させようと無意識に行動してしまう。「繰り返し念じ続けたことは現実化する」というのはナポレオン・ヒルを始めとして色々なところで言われているが、マイナスの方向でもメッセージの繰り返しは強力な呪文として作用するのである。 第2部では毒になる親に対してどのような接し方をすれば悪影響を受けないで済むか、建設的な人生を送ることができるかのヒントを与えてくれる。 実際に毒になる親を持つ人向けに書かれた本のようではあるが、普通の家庭でも問題のひとつやふたつは抱えているであろうから、あるべき親子関係の姿を見つめ直すきっかけになる本だと思う。
一生痩せる事は出来ないと半ば諦めて食べまくりの日々を過ごしていた私でしたが、このダイエットをＴＶで紹介していたのを見て早速本を購入、半信半疑ながら藁をも掴む思いで実行してみたところ・・・本当に痩せました！今まで着ていた服がどんどんブカブカになっていくのが嬉しくて楽しくて・・・快感です！ 私の場合、１日の摂取カロリーは１２００〜１４００Ｋｃａｌにしています。 過去してきたダイエットは、我慢・我慢・ひたすら我慢で、結局、飢餓感に勝てず挫折の繰返しでした。 しかしこのダイエット法だと、カロリー制限内で好きなものを食べればいいので満足感があり、うっかりすると食べなさ過ぎてカロリー不足になりやすいという、今まで私がやったダイエットからは信じられない事態が起きています。 先日、カロリーを一切気にせずお腹いっぱい食べてみたところ、２０００ｋｃａｌがやっとでした。（後で苦しくて気分が悪くなって後悔しました。） 以前の私なら２０００Ｋｃａｌなんて小食で、３０００ｋｃａｌ前後は普通に摂っていたのに。 このダイエットのおかげで、食生活も改善され一石二鳥です。 これからも目標体重になるまで楽しく頑張ります！
ボケないためと書いてあるが、小学生から老人までだれにでも役に立つ 健康的に生きるためには早寝早起きが一番！
よいのかわからなかった。大切だからと言って、呼吸ばかりに意識を集中させると、 今度は呼吸が不自然になるし、余計に息が上がってしまったりしていた。 このＤＶＤのヨーガはポーズがゆるやかなので、ポーズばかりに集中せずに、 自分の呼吸にも意識を無理なく向けることが出来る。だから、呼吸の大切さ、呼吸 方法が自然と身についたと思う。 このヨーガで筋力をつけてから他のパワーヨーガなどをすると、怪我を防げていいかも。
要は、なにかに依存しつづける習慣的思考を解除するために、どういうステップを踏むかということです。本書のタイトルはうさんくさいですが、読むことが自動的にそのステップになっているため、気がついたらすでに禁煙への１歩を踏み出していた、となるカラクリです。 だからと言ってよくある禁煙ポスターのように、「タバコをやめないとこんなひどいことになりますよ」というような脅しは一切ありません。なぜなら喫煙者ならそういう脅しにさらされると、ストレスでタバコを吸いたくなってしまうから（笑）。タバコに限らず中毒と依存への考察としても興味深いですし、できれば、喫煙者の気持ちを理解できない、ただの意志薄弱じゃねえかと思う非喫煙者にも読んでもらいたいです。 ちなみに一時は誰よりもヘビースモーカーで、幾度もの禁煙失敗もして、とうとう依存のメカニズムを解明し、一転して禁煙の啓発者となった筆者ですが、亡くなった原因は肺がんだったそうで、事実はフィクションのように皮肉です。
読んでいると、涙が出て止まりません。 どんなにつらい事があっても、最後まであきらめない事が大切であると考えさせられる本です。
平和に生きているから弱くなるんでしょうか。 癌に侵され、想像もつかないような痛みに耐えているのは たった九歳の男の子でした。 自分が辛い思いをしていれば、自分しか見えなくなるのは 当然のように思います。特に病気、それに子供なら尚の事。 しかし弱音を吐くどころか、周りを元気付けようとしているのです。 その一言一言はすべてが名言のように響きます。 自分なんて本当に甘えているんですね。 優しさや強さは物語の中だけじゃなくて 本当にあるんだなぁ…と実感しました。
文系の人間には通用するかもしれませんが、論理的な思考法を持った人には 何を伝えたいかほとんど分かりません。 前半には、時代が鬱だから悲しい泣けるものを求めているという発言と 後半に出てくる、こんな時代だから明るく笑いを求めてるという発言は 論理の根底を揺さぶる自家撞着だし矛盾です。 科学や医学の世界ではこういった理屈は一切通用しません。
投与禁忌や妊婦への投与等の詳細を調べるには、かなり役不足で、治療薬マニュアルが有用です。
実際の写真にイラストを載せて、筋肉の走行や位置関係を細かく乗せてあるため、初学者のイメージ付けには最適だと思います。 もちろん、筋肉の起始部・停止部や支配神経、神経の走行などは他の書籍で学ぶ必要はありますし、二次元ではなく三次元のイメージ付けをするには物足りない部分はあると思いますが、まずこの本でイメージ付けや疑問点などを明確にすることで、それらをより効率よく学ぶことが出来るでしょう。 実際に治療する際に、患者さんにインフォームドコンセントや病態の説明をする時にも、視覚的に訴えられるために説得力のある説明を行えると思います。 この本１冊だけで十分というわけにはいきませんが、複数の本を用いて補助的に活用する場合や、初学者がイメージ付けをする場合には最適と言っていいでしょう。 ページ： | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ... | 次のページ | 1/15238 |
